氨糖软骨素什么牌子好?什么人群适合?

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相信注重关节养护的人群,对氨糖软骨素都有所耳闻。这其实是两种关节软骨营养,分别是氨基和软骨素。两者搭配一起可以更好地润养关节软骨,那么它们具体有什么作用,适合哪些人群补充呢?氨糖软骨素什么牌子好?我们一起来了解一下。

氨糖软骨素的作用

1、氨糖的作用

氨糖的全称是氨基酸葡萄糖,它是合成软骨组织的重要物质,它能够促进软骨细胞的生长,而软骨细胞则可以促进蛋白多糖以及胶原纤维的合成,这些物质是合成软骨组织的重要成分。因此补充氨糖可以帮助修复受损的软骨。如果人体缺乏氨糖,受损的软骨就难以恢复,容易引发各种关节问题。虽然人体也能够分泌这种氨基酸葡萄糖,但随着年龄的增长,它的分泌量就会逐渐减少,特别是人过了30岁,体内的氨糖不仅分泌少,而且流失大,因此需要外源性补充[1]。

2、软骨素的作用

软骨素一般是指硫酸软骨素,它是组成关节滑液的重要物质。当它进入人体后,能够补充关节滑液的含量,而关节滑液可以起到润滑关节软骨的作用,以缓和行动时带来的冲击和摩擦。除此之外,关节滑液还能为软骨输送氧气和营养素,并将关节内代谢产物及时排出,以保证关节的正常运作。如果人体缺少软骨素,滑液分泌就会减少,软骨缺少了润滑就容易摩擦受损,而且软骨没有滑液提供营养,就容易变薄变脆弱。

哪些人适合补充氨糖软骨素

1.久坐办公人群  

长时间坐着办公,容易出现颈椎、腰椎酸痛的情况。因为久坐不运动,会导致关节滑液分泌不足,关节得不到足够的氧气和营养供应,就会慢慢退化,灵活度就会下降。所以长期伏案的办公白领可以适当补充上述营养,可以帮助修复软骨,从而缓解颈椎等关节的不适。

2.特殊职业人群

部分职业者需要长时间使用关节,如教师、舞蹈演员、搬运人员等人群在工作时需要频繁使用身体的某些关节,关节软骨所承受的压力大,容易造成关节磨损。长期如此,如果没有充足的氨糖修复和再生软骨,就容易出现关节疼痛的问题。因此这类人群需要注意补充氨糖。

3.运动人群

运动人群需要经常用到膝关节、踝关节等部位,特别是膝关节在人体奔跑、跳跃时需要承重很大的压力。长此以往,容易造成关节磨损,出现关节疼痛的现象。所以经常运动的人,需要适当补充关节营养,可以生成足够的润滑液帮助减少关节之间的摩擦,同时还能修复受损的软骨组织。

氨糖软骨素的推荐

说到氨糖软骨素什么牌子好,这里就不得不提到汤臣倍健健力多。大家都知道汤臣倍健是知名品牌,它在骨骼健康领域深耕多年,携手科研团队精心研制推出健力多这款产品。这款健力多含有优质的氨糖和硫酸软骨素成分,且含量丰富,每100g含有17.5g氨基酸葡萄糖、10g硫磺软骨素。此外,它还添加了经典汉方草药精华——骨碎补提取物,它帮助改善软骨细胞。多种养分给予软骨多重呵护。日常补充非常方便,每天2次,每次2片,饭后半小时服用,日常补充很简单。

人们可以活动自如,离不开关节软骨的默默付出,它不仅可以保护关节骨骼,避免造成骨与骨之间的直接摩擦,同时还能缓冲运动时的造成震动和冲击。因此对于以上提及的人群,日常补充氨糖软骨素很有必要。那么,氨糖软骨素什么牌子好呢,像汤臣倍健健力多就是不错的选择。

参考文献:

[1]叶智超. 氨糖疗法与骨关节健康[J]. 健康大视野, 2013, 021(011):453.

来源:企业供稿
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