云康宝体脂秤怎么样 有哪些优缺点
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随着现在社会的发展,人们对于自身的体重和身体健康都非常重视了,尤其是要保持身材匀称,而要想有好的身材就需要减脂,那么云康宝体脂秤怎么样?下面就来介绍一下。
云康宝体脂秤怎么样
云康宝体脂秤优缺点分别是什么?
之前从来没有接触过体脂秤这个行业,前段时间心血来潮想每天跑跑步,减减肥,入手了一台,简单说说我的使用体验吧。
先说说优点吧,云康宝的颜值很高,在测量数据方面可以测17项左右的身体健康数据,这个水平应该在同品类产品里算中规中矩吧,不过说真的,测体脂率真的很准,我在医院体检测量的体脂差不多20,在家用云康宝测,在19到20浮动。
缺点呢,配套的APP轻牛是硬伤,功能太多太复杂了,感觉一个工具性的APP,把数据承接搞好就可以了,做些社区啊,圈子啊,很难做得过一些专业性的垂直,不过数据的同步速度很快,基本上在秤上测量完,数据5秒之内就能上传成功了。
云康宝体脂秤怎么样
为什么云康宝体脂秤测量体脂率饭前饭后差别很大?
这个问题很简单,就是一个比例关系,很多人认为吃饭或许会让体脂率略有升高,其实恰恰相反,吃饭会让体重总量增加,而你吃进去的食物在短时间内是无法转化成肌肉或是脂肪的,因此饭前饭后你的脂肪总量不会有大的变化,在基数变大后,所以体脂率会比饭前更低。
另外提一嘴,体脂秤的数据确实只能提供一个参考,别迷信它,你真正该注意的是运动过后身体和精神的变化,而别盯着这率那率的,肌肉量,脂肪量,那都不应该是你运动的最终目的,实话实说,这些数据并不会因为几次运动而有很大幅度的变化,这样很容易放弃健身或者减肥,但当你把运动健康当成一种生活必须的调味剂,反而更能坚持得下来。
最后说一句,体脂秤能够观察你一段时期内的身体数据变化,这是有意义的,而选择一款准确的体脂秤这很重要,云康宝是我很早之前买的,型号算比较老的,不过在准确性,还有和新版应用的连接上,都没有丝毫问题,值得入手。
为什么我用云康宝体脂秤连着测了几次数据有偏差?
首先看看地面是否是瓷砖地面,如果是木质地板,可能会出现此种情况。瓷砖上一般不会出现这样的情况。高精度的测量容易受到地形影响,如果地面凸凹不平,或是受力不均的话,会导致测量出现误差。
另外看脚型,体脂秤的标准测量站姿,应该采用正确的双脚分开,贴合电极片的直立站姿,双臂自然下垂,这样测量的数据才最为准确。
为什么不同姿势,体脂测量的数据会相差如此之大,是因为,当你将双脚贴合站立,秤体发出的微电流,从左脚进入之后直接就从右脚导出了,那你的体脂率能不变低吗,相当于你自己用站姿把一个交流秤变成了直流秤,所以你连续几次测量,数据出现偏差,可能是因为站姿错误,可以重新尝试一下,再回来追问,给我个反馈,云康宝的体脂秤我用过,值得入手。
通过以上的介绍我们了解了云康宝体脂秤怎么样的相关内容,现在有很多品牌的体脂称,只有经过合理的选择才能真正测量自己的体脂,保证身体健康。
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云康宝体脂秤怎么样 有哪些优缺点 2019-12-20