迪巧维d钙咀嚼片 什么时候吃效果最好

有句老话说吃什么就补什么，我们身体里所需要的营养是非常之多的，所以市场上就有很多补钙补锌的钙片或是口服液，下面我们一起来了解一下关于迪巧维d钙咀嚼片的相关资料。

迪巧维d钙咀嚼片

它里面含有的碳酸钙比较丰富，维生素D含量也是比较高的，所以，在帮助人体补充钙质方面发挥的效果是值得肯定的，在临床上主要用于改善哺乳期、孕期、更年期以及老年人和儿童等等人群的缺钙问题，除了可以帮助补钙以外，它还有不错的预防骨质疏松效果，故，担心被骨质疏松问题困扰的朋友也可以通过服用它来解决问题。

想要让它的效果更理想一些，那么，我们就必须要学会正确服用它才行，这种保健品的正确服用方法是先将其咀嚼以后再吞下去，吃法是儿童每天吃一次，每次服用一片，成年人也是每天服用一次，不过，每次服用服用两片才行。

迪巧维d钙咀嚼片

迪巧维d钙咀嚼片 服用钙片的最佳时间

1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

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以上就是关于迪巧维d钙咀嚼片的相关资料，希望可以帮助到对此感兴趣的你，让你更了解补钙的最佳时间是在什么时候。