汇祥跑步机 为了健康跑起来

汇祥品牌简介

山东祥和集团股份有限公司汇祥分公司，是一家集室内外健身器材研发、设计、生产和销售为一体的专业厂家。自1996年开始生产制造电动跑步机，开创了电动跑步机国内自主生产制造先河，由此影响、带动和改变了整个行业格局。

汇祥分公司拥有专业的研发设计中心、一流的自动化生产设备、强大的服务团队，完善的销售管理体系。秉承“专业、创新、诚信”的企业发展原则，结合国际健康产业发展趋势，针对社会健身机构多层次需求，全力开发中高档次系列健身产品，为中国全民健康工程努力奉献高品质产品和专业服务。

汇祥”健身器材先后通过了ISO9001:2000国际质量体系认证、14000:2003环境体系认证及欧盟CE认证，产品荣获“中国名牌”、“中国十大体育用品”、“山东名牌”、“山东省著名商标”、“山东省高新技术企业”等称号，中国文教体育用品协会副理事长单位。

汇祥跑步机

如何启动跑步机

清理跑步机底部的时候，要将整个机架移开，将跑步机底部区域完全清理。这是因为我们在使用使用跑步机的时候，鞋底的灰尘和泥土会被跑步机的跑步带带到跑步机底部，长时间就会积累很多，那在跑步机上运动时该注意什么呢?热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来;在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的;以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果;建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面具体的来了解一下如何启动汇祥跑步机吧?

小磁铁就是安全开关了，那个是必有要放上去的，一般都是在面板中间的位置的，很好找的，形状都跟磁铁的形状是一样的。

1、先熟悉跑步机

在初次使用电动跑步机前，我们先要站在跑步机旁边，熟悉一下如何控制它的一些基本操作。比如启动、停机和速度调节等。待我们熟悉后，按下跑步机启动电源按钮。

2、跑步机的启动

先启动安全开关，即下图开始按钮。再按下start键，此刻跑步机就已经开始运作了。建议跑步机初次使用者先以速度为1的速度进行热身，热身大约五分钟后，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。

3、跑步速度模式的选择

(1)如果你只是想慢走，建议用4km/h~6km/h的速度进行，慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习，或者是孕妇运动。

(2)6km/h~8km/h速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，既能达到健身的效果，又能保持身体的正常体型。

(3)8km/h以上的速度比较适合经常运动的群体，对于有着急需减脂的健身人士，最好都能在进行有氧跑步练习时达到这个度。

4、跑步机的坡度模式

跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度，但不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。

5、跑步机电源的关闭

汇祥跑步机

跑步机不用了最好关闭电源。切换按摩机头电源的正确顺序为将开关切到“OFF”的位置，然后再拨掉电源插头。

汇洋跑步机加润滑油的详细步骤

第一步：先将跑步机关闭电源。

第二步：最好在加油前清洁跑步机，尤其是如果跑步机没有长时间清洁的话。

第三步：轻轻地把跑步机上左侧跑步带牵起，将润滑油沿上跑板跑带运行方向，大约10毫升的剂量，切忌过度使用。然后，另外一侧也同样添加。第四步：左右两侧的润滑油加好后，开启跑步机。将跑步机通电运转在3km/h的速度以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀，大约这样维持几分钟运转就可使润滑油被跑带完全吸收啦。

以上就是汇洋跑步机的简介，为了您和您家人的身体健康，请购买一台回家，多跑步，多锻炼，越活越年轻!