六个核桃价格都有什么价位呢

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核桃是一种对人体很多好处的坚果，六个核桃是大家所熟知的植物蛋白饮料，很多年轻人和老年人都非常喜欢喝，下面我们一起了解一下关于六个核桃价格的相关资料。

六个核桃价格核桃的营养

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃仁的蛋白质成分中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养很有益;不饱和脂肪酸可以促进脑细胞新陈代谢，活跃大脑;褪黑素则可以改善睡眠质量等等。

促进脑部发育

核桃仁中含有丰富的磷脂，这种物质是人类脑部发育时必需的营养成分，人体在吸收丰富的磷脂以后，对智力发育有良好的促进作用，它不但能提高记忆力，还能明显提高思维反应能力。

延年益寿延缓衰老

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。它含有丰富的植物蛋白和多种对人体有益的维生素与矿物质，平时人们食用以后能滋补五脏，提高身体各器官功能。而它含有的维生素E和微量元素硒则能提高身体的抗氧化能力，不但能延缓衰老还能延年益寿。

降低胆固醇预防高血脂

核桃中还含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸的含量比较高，能清除人体血液中积存的胆固醇，降低血液中高密度脂蛋白的含量，稀释血液降低血脂，从而减少冠心病的发生。

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