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火爆全网的“皮肤糖化”“抗糖”概念，你又真的了解抗糖吗？当人体摄入过多的糖份，就会与蛋白结合发生糖化反应，蛋白质变性后，会变成加速衰老的AGES，导致皮肤衰老或变差。
什么是皮肤糖化?
皮肤糖化是指当人们摄入过多的糖份（一般情况下，正常的摄入糖分是能被人体吸收或代谢的），致使其中一部分糖份没被消化或代谢掉，然后与皮肤里的胶原蛋白相互作用进行糖化反应，而糖化反应之后会变成一种产物叫AGEs，它会让胶原蛋白和弹性蛋白断裂，失去弹性和支撑力，从而使皮肤变得暗黄，松弛，褶皱。
什么是AGEs?
高级糖基化终产物（AGEs）也称之为糖毒素，是一组高度氧化的化合物，是蛋白质或脂肪与血液中的糖结合时形成的有害化合物，这个过程称为糖化（gly-cation）该反应也称之为美拉德反应或褐变反应。
AGEs与衰老的关系
人体内AGEs的蛋白修饰是老年性疾病的介导因素，可作为测试老化进程的时钟。糖基化会造成的蛋白质的交联损伤，能使正常的蛋白质结构转变成老年蛋白的结构，AGEs随着年龄增长在体内聚集增多，会造成人体内血管壁的硬度支撑增加，会通过直接或间接的作用导致骨的代谢的失衡，导致骨质疏松，AGEs存在还会使大脑神经中枢的星形胶质细胞发生一系列形态与功能变化。
如何抗糖化
为什么要抗糖？
抗糖化自然就是避免过剩的糖和皮肤的蛋白质产生糖化反应，但这并不代表不能摄取糖份，而是通过控制饮食或是抗糖产品的影响，干扰AGEs的形成，来让体内的糖分保持平衡，或者减少已经形成的AGEs含量，进而减生糖化反应对皮肤的损伤。
如何减少AGEs的产生？
麦角硫因，肌肽，硫辛酸这几个成分可以说是抗氧化，抗糖化两方面都兼具
另外保持充足的睡眠，尽量减少压力，饮食方面也很重要。
低糖饮食，少吃高碳水化合物和高糖份食物，而且甜食、油脂都是糖化杀手，奶茶、甜品、米饭、炸鸡、烧烤、芒果榴莲之类的都是高糖化食品、在生活中可以说是防不慎防。
抗糖化应该怎么做？
1合理安排饮食，减少高糖食物的摄入
2坚持运动也可以有效的抗糖化
3找对有效的抗糖成分
抗糖化公式
麦角硫因：
抗氧化就是要抵抗自由基对肌肤细胞的伤害，而麦角
硫因的功能就是可以进入到肌肤细胞中，直接清除活
性氧自由基，发挥抗氧化、保护线粒体DNA的作用。
胶原糖基化实验中，麦角硫因明显地抑制了蛋白质
糖基化的进程，延缓了皮肤的衰老。
肌肽：
肌肽本质是一种小分子肽，能够激活端粒酶抑制端粒缩短，具有较强祛皱、抗衰、防老的功效，是抗衰老的活性物质之一。
肌肽可迅速包裹游离糖分，"使游离糖分无法附着在胶原蛋白上，从而保护胶原蛋白的活性，保持肌肤弹力嫩滑。
硫辛酸
能帮助还原人体细胞中本身具有的抗氧化能力的活力，可以说是从根本上提高人体细胞质量，使人体本身具有强大抗氧化能力。硫辛酸能抑制和清除人体内多种自由基
α-硫辛酸在抗糖化上具有血糖安定和阻止糖与胶原蛋白结合的双重保护作用，同时，α-硫辛酸对维生素C的活化能够弥补因抵抗紫外线而减少的水平，增强皮肤抵御外界刺激的能力。
匙羹藤
通常用于调节血糖。这种植物的叶子有一个惊人的特性：它们抑制对甜味的感知。因此，一旦摄入，匙羹藤有助于减少对甜食的渴望，从而有助于更好地调节血糖。
汀思塔麦角硫因反重力胶囊
从源头控糖和补充麦角硫因、α-硫辛酸、肌肽等有效抗糖成分下手，二者结合“内外兼修”，可以在一定程度上减少肌肤的糖化问题，从而延缓皮肤因糖化而出现的肤色暗沉、通透性下降、弹性降低、出现细纹等初老问题。
还是要提醒大家：内服的抗糖产品，是针对整个人体的，需要坚持并且长期使用，毕竟这些有效成分需要一个一个位置去改善，同样的，和护肤品相比，内服型的抗糖产品改善问题也更全面
