欧板集成灶|冬病夏治在三伏，防病养生正当时！

夏日炎炎，三伏天正当时，如何在高温中保持健康，享受美食？欧板集成灶携手中医养生理念，为您带来清凉养生的饮食方式，让您在夏日中轻松应对炎热，尽情享受美食的同时保持健康。

三伏养生饮食攻略

三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节，也是一年中人体体表气血最旺盛的时候。俗语说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，中医主张冬病夏治，三伏天就是夏季养生的好时节。

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首先要清淡饮食，高温酷暑时人体内的消化酶会分泌减少，饮食需要减少高油脂摄入。其次要均衡饮食，适当减少精粮摄入和增加粗粮杂粮的食用。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。也要保证优质蛋白质的摄入，如多吃豆制品和鱼类，以补充身体机能所需。

三伏养生好帮手

在这个夏季养生的好时节，欧板集成灶成为您的好帮手。它煎炒烹炸样样精通、左烤右蒸一机多能。专业级大师烤，肉类鲜嫩多汁、面包外焦里嫩；230°高温烤，鱼类和猪蹄通通不在话下。

“三伏天”食用冷饮冷食后，容易导致湿气重，而湿气伤脾。因此，“三伏天”可以多吃养脾的食物，比如芡实、茯苓、莲子、百合等可以煮汤食用，而茯苓、陈皮、白扁豆、甘草等可以泡水饮用。欧板集成灶采用欧板专利燃烧器，5.0KW强劲猛火，让您在烹饪养生食物时更加得心应手。无论是煮汤还是炖煮，欧板集成灶都能够提供稳定的火力，让食材的营养更好地释放出来。

三伏天也是高温、高热、高湿的代名词，微生物、细菌很容易繁殖。欧板集成灶采用的一体式黑晶面板，美观的同时不藏油污，只需轻轻一擦即可干净如新。此外，欧板集成灶还配备了一键自动清洗功能，热分离及时，彻底杜绝油污粘附在机体内部。

欧板集成灶，不仅具备功能强大的烹饪能力，还注重健康和养生。它与中医养生理念相结合，为您提供清凉养生的饮食方式，让您在三伏天中轻松应对高温，尽情享受美食的同时保持健康。让欧板集成灶成为您夏日养生的好伙伴，为您带来清凉、健康的美食体验！