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从冬至这一天起就正式进入“数九寒天”了。而老一辈常常念叨：这个时节进补“囤膘”，不仅能够帮助孩子对抗寒冬，暖胃暖肠，还能够为来年的身体储备营养。
不可否认，寒冷时节，宝宝肠胃容易不舒服，经常会出现腹痛、腹泻、排便不畅等问题。但从科学育儿的角度来说，贴膘式进补对宝宝肠胃真的好吗？还有没有其它调理方法？市面上一直宣称能够调理肠道的益生菌，比如Lifespace益生菌，有用吗？
一、冬至进补不可以“蛮补”
进补的说法不无道理，毕竟面对恶劣寒冷的天气，如果不适当增加营养补给，宝宝脆弱之躯很难招架得住寒冬的严峻考验。但家长也不能忽视的是，孩子的肠胃还未完全发育成熟，消化吸收能力有限，不能像大人那般对吃进来的食物“照单全收”。所以，冬至给宝宝进补不能“蛮补”，否则大鱼大肉吃多了，不仅不利于营养吸收，还会加重宝宝肠胃负担，导致肠胃功能紊乱，吃坏肚子。
二、科学食补才能“肠”健康
事实上，宝宝冬至的饮食应该着重讲究易消化、可促进肠胃蠕动、提高消化系统抵抗力等特点。这样更贴合宝宝的肠胃发育情况，容易提升调理效果。例如，家长应该尽量多做些汤或羹，这样不仅便于宝宝吞食，还有利于肠胃更好地吸收营养。
此外，对于入冬后肠道问题频发的宝宝，家长也可尝试在食补之外，给他们补充适量的益生菌。顾名思义，这是对肠道健康有益的活菌，它们活着进入肠道后，能够打败有害菌，筑牢有益菌群的优势地位，从而达到调节肠道微生态平衡的目的。此外，这些活菌还能够促进免疫球蛋白IgA的分泌，加固机体免疫屏障，缓解消化不良、胀气、腹痛等肠道不适。
三、Lifespace益生菌常备，健康加倍
毫不夸张地说，益生菌是个“宝”，若能补得早补得好，宝宝的肠道健康也就可以少些烦扰。而为了让宝宝吃得更安心，家长便要精心筛选高品质的产品，比如Lifespace益生菌（婴幼儿黄盒装）就不错。
这个小黄盒精选了5种适用于婴幼儿的优质菌株，活菌量高达75亿CFU/袋，并特别添加了益生元，可使有益菌更好地在肠内定植，帮助宝宝养护肠道，平衡菌群。此外，该产品不添加香精、防腐剂、麸质和奶制品，对易敏宝宝非常友好。
冬至时节，正是进补的好时候。此时适当让宝宝多吃一些易消化、有营养的食物，不仅有利于调理肠胃，还能够为他们的成长积蓄营养动力。与此同时，适量补充些益生菌，比如Lifespace益生菌，也是个补养好操作，可以为宝宝的肠道健康添加助益。
