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维生素是人为了维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，是维持身体健康所必需的一类有机化合物。因此，在日常生活中，人们越来越注重维生素的补充。虽然有补充维生素的意识，但大多数人可能听说补充维生素片哪个牌子好就购买了，没有根据自己的体质进行分析判断再做选择。而我们需要明白的是，只有适合自己的产品才是最好的。
在讨论补充维生素片哪个牌子好时，许多人可能会盲目地认为进口的才是好牌子，然而进口的多种维生素片可能并不适合国人的体质。各国的专业机构都会根据本国居民饮食习惯、缺乏风险等制定对应的营养指南和维矿摄入标准。在中国，这个标准就是中国营养学会制定的中国居民膳食指南和维矿摄入量标准，其它国家也会有符合自己国家的营养指导，不同国家不同标准。因此，不同国家的多维片品牌会根据本国的群众维矿摄入量需求来制定维生素配方，适合外国人食用的多种维生素片未必适合中国人使用。因此，我们在讨论补充维生素片哪个牌子好时，要注意中西的饮食文化差异，真正适合中国人体质的维生素片才是正确的选择。
根据《2015—2017年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》可知，中国人维生素和矿物质的摄入量普遍低于西方国家，例如像钙、VA、VB1、VB2、VC、叶酸、硒、铁、锌等，因此，我们应该格外注重这些维生素和矿物质的摄入。同时我们也要注意的是，各种维生素之间、维生素与其他营养素之间保持平衡非常重要，如果摄入某一种营养素不适当，可能会引起或加剧其他营养素的代谢紊乱。例如，碘过量可能会导致甲状腺功能异常，铜过量可能会引起急性、慢性中毒。所以，这也提醒我们，在区分补充维生素片哪个牌子好时，应该格外关注该产品的元素组合及含量。
如果有补充维生素的需求，又不太清楚补充维生素片哪个牌子好的朋友，可以了解一下汤臣倍健多种维生素矿物质片。汤臣倍健多维是以《中国居民膳食指南》为基准，制定了专为中国居民研制的配方，除此之外，汤臣倍健多维产品还根据国人平均摄入水平，剔除了易过量的碘、铜元素，杜绝过度矿物质补给风险，是一个实打实的适合中国人的维生素配方。
不仅如此，汤臣倍健多种维生素矿物质片还针对男性、女性的生理特点加强所需营养，例如：针对女性，分别加强铁（+27%）、VA（+47%）、VC（+5%）、叶酸（+25%）、VE（+56%）、泛酸（+100%）、烟酰胺（+7%）7种营养素，提升元气与靓丽；针对男性，分别加强锌（+16%）、VB1（+12%）、VB2（+18%）、VB6（+18%）、VD（+20%） 硒（+25%）、VB12（+7%）7种营养素，补充精力、活力与干劲。
区分补充维生素片哪个牌子好很重要，选择适合自己的产品更是重中之重哦！看到这里，相信你又收获了更多关于维生素的知识了吧！
