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现代不少人人长期处于巨大的压力之下,身体营养难以均衡补充成为常态,经常出现营养不良、感冒、抵抗力低下等问题。因此,很多人都开始注重饮食和营养的改善,一些注重健康的人还会吃汤臣倍健螺旋藻硒片,希冀能够增强免疫力。到底螺旋藻是什么?它与硒搭配,对我们的身体能起到什么作用?
螺旋藻的作用
螺旋藻主要生长于淡水、咸水的碱性湖泊。它富含高质量的植物蛋白,容易被人体吸收。螺旋藻含有丰富的微量元素、矿物质、叶绿素、多糖、不饱和脂肪酸、藻蓝素、类胡萝卜素、多种维生素[1],还含有8种人体不能合成的必需氨基酸,是自然界中营养丰富全面的天然植物之一[2]。
尤其是螺旋藻中的蛋白质,含量比重大于60%,比大豆高1.7倍,牛肉3.5倍,鸡蛋4.6倍。毫不夸张地说,目前其他植物和动物都没有这么高的蛋白质含量。不仅如此,螺旋藻蛋白水溶性强,吸收率高达75%,消化系数高达95%。[3]
蛋白质是调节免疫功能的重要物质,因为免疫细胞的生成和合成都离不开蛋白质。因此,螺旋藻对人体的免疫力有很好的增强作用。
硒的作用
硒是人体必需的营养素之一,是目前唯一能直接对抗病毒感染的营养素,具有免疫调节功能。一方面,它能促进淋巴细胞分泌IL-1、IL-2,促进免疫球蛋白的形成,提高机体对IgG、IgM等抗体的合成。另一方面,它还能与巨噬细胞活性因子(MAF)协同激活巨噬细胞,削弱巨噬细胞对淋巴细胞的抑制作用[4]。
汤臣倍健螺旋藻硒片的益处
螺旋藻和硒元素都有增强免疫力的作用。两者结合起来,可以达到“1+1>2”的效果。因此,在日常食补中,朋友们应注意食物丰富,例如可以尝试将螺旋藻和肉类一起烹调,均衡营养。另外,免疫力低下的人,可以食用一些科学的营养品,这样既方便又有效,比如汤臣倍健螺旋藻硒片。
这款产品成分来源可靠:在600米深的海滨井水中培养的有机螺旋藻,重金属、微生物限量均符合国家规定。优质营养,可长期补充。免疫力低的人一天两次吃两片,补充螺旋藻精华和硒,增强免疫力。
免疫防线的构建对身体健康至关重要,为了提高免疫力,在日常饮食和运动的基础下,可以搭配一些科学营养品,比如汤臣倍健螺旋藻硒片,这样既省时省力,又能进一步促进机体免疫功能的提高,助力身体健康。
参考文献:
[1]赵德贵.延年益寿新兵——螺旋藻[J].现代养生,2013,000(012):32-33.
[2]田华.螺旋藻高密度混合营养培养工艺的研究[D].贵州大学,2006.
[3]吴杰.螺旋藻的营养保健价值及在预防医学中的应用探究[J].中国卫生产业,2017
[4]陈玲玲,林玲.微量元素硒对提高人体免疫力的作用[J].中国学校卫生,2003:106.