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现代不少人人长期处于巨大的压力之下，身体营养难以均衡补充成为常态，经常出现营养不良、感冒、抵抗力低下等问题。因此，很多人都开始注重饮食和营养的改善，一些注重健康的人还会吃汤臣倍健螺旋藻硒片，希冀能够增强免疫力。到底螺旋藻是什么？它与硒搭配，对我们的身体能起到什么作用？
螺旋藻的作用
螺旋藻主要生长于淡水、咸水的碱性湖泊。它富含高质量的植物蛋白，容易被人体吸收。螺旋藻含有丰富的微量元素、矿物质、叶绿素、多糖、不饱和脂肪酸、藻蓝素、类胡萝卜素、多种维生素［1］，还含有8种人体不能合成的必需氨基酸，是自然界中营养丰富全面的天然植物之一［2］。
尤其是螺旋藻中的蛋白质，含量比重大于60％，比大豆高1．7倍，牛肉3．5倍，鸡蛋4．6倍。毫不夸张地说，目前其他植物和动物都没有这么高的蛋白质含量。不仅如此，螺旋藻蛋白水溶性强，吸收率高达75％，消化系数高达95％。［3］
蛋白质是调节免疫功能的重要物质，因为免疫细胞的生成和合成都离不开蛋白质。因此，螺旋藻对人体的免疫力有很好的增强作用。
硒的作用
硒是人体必需的营养素之一，是目前唯一能直接对抗病毒感染的营养素，具有免疫调节功能。一方面，它能促进淋巴细胞分泌IL－1、IL－2，促进免疫球蛋白的形成，提高机体对IgG、IgM等抗体的合成。另一方面，它还能与巨噬细胞活性因子（MAF）协同激活巨噬细胞，削弱巨噬细胞对淋巴细胞的抑制作用［4］。
汤臣倍健螺旋藻硒片的益处
螺旋藻和硒元素都有增强免疫力的作用。两者结合起来，可以达到“1＋1＆gt；2”的效果。因此，在日常食补中，朋友们应注意食物丰富，例如可以尝试将螺旋藻和肉类一起烹调，均衡营养。另外，免疫力低下的人，可以食用一些科学的营养品，这样既方便又有效，比如汤臣倍健螺旋藻硒片。
这款产品成分来源可靠：在600米深的海滨井水中培养的有机螺旋藻，重金属、微生物限量均符合国家规定。优质营养，可长期补充。免疫力低的人一天两次吃两片，补充螺旋藻精华和硒，增强免疫力。
免疫防线的构建对身体健康至关重要，为了提高免疫力，在日常饮食和运动的基础下，可以搭配一些科学营养品，比如汤臣倍健螺旋藻硒片，这样既省时省力，又能进一步促进机体免疫功能的提高，助力身体健康。
参考文献：
［1］赵德贵．延年益寿新兵——螺旋藻［J］．现代养生，2013，000（012）：32－33．
［2］田华．螺旋藻高密度混合营养培养工艺的研究［D］．贵州大学，2006．
［3］吴杰．螺旋藻的营养保健价值及在预防医学中的应用探究［J］．中国卫生产业，2017
［4］陈玲玲，林玲．微量元素硒对提高人体免疫力的作用［J］．中国学校卫生，2003：106．
