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近几年，国内外的科学家们对人体的微生态进行了大量的研究。人体的微生态系统是人类在共同的历史演化中由正常的微生物和宿主组成的。正常的细菌在人体中的分布非常广泛，其中以肠道、口腔、阴道和皮肤中的细菌数量最多，所以被称为“四大微生态”。尤其是肠道内的细菌数量最多，具有典型意义，它与机体的免疫系统有着紧密的联系。
肠道菌群指的是生活在肠道中的微生物，分为有益菌、中性菌和有害菌三大阵营，这些菌群正常情况下，处于一种动态的平衡，从而能够与人体和平共处；如果肠道菌群失调，就会导致肠道不适，免疫力下降。如果是肠道菌群失调，身体会有哪些表现？食用lifespace益倍适小蓝条是否有用呢？
一、肠道菌群失调的表现
1、拉肚子或便秘
大家都知道，肠子有两个部分，一个是小肠，一个是大肠，小肠负责消化，大肠负责排泄。肠道菌群大部分处于大肠中，如果菌群失调，首先会出现的就是排便问题，最常见的表现就是拉肚子或者便秘。偶尔出现这样的情况比较正常，但是如果经常便秘或者拉肚子，那么很可能是因为肠道菌群失调导致的。
2、皮肤状态变差
一般人认为皮肤不好是内分泌失调导致的，但实际上，肠道菌群失调，也有可能导致皮肤变差。肠道中分布着多种免疫组织，一旦肠道菌群失调，机体的免疫力就会降低，皮肤的抵抗力也会下降，无法很好地锁住水分，造成皮肤毛孔分泌过多油脂，从而出现长痘、皮肤干燥等多种问题。
3、免疫力变差
肠道是人体最大的免疫器官，如果肠道菌群失调，会对肠道健康产生不利的影响，于是肠道免疫力下降，之后便“牵一发而动全身”，影响到身体的其他器官，致使人体整体的免疫力降低。
二、肠道菌群失调应如何处理
肠道菌群失调，是因为肠道中的有益菌数量下降，导致有害菌大量繁殖，中性菌转变为有害菌，同时攻击肠道，造成的一系列健康问题。要解决这个问题，最简单的办法就是补充益生菌，增加肠道中的有益菌数量，从而抑制有害细菌的生长和繁殖，帮助有益菌在肠道中占有主导地位。
尽管我们日常生活中的许多食品都含有大量的有益菌，比如泡菜、酸奶、奶酪、豆豉等。但是食物中的有益菌数量并不充足，在通过胃酸和胆汁后，存活的量很少，无法很好地在肠道中定植生存。因此如果要想补充益生菌，要选择专业的产品，比如lifespace益倍适小蓝条成人益生菌。
产品含有15个优良菌株，全部列入了国家卫生计生委《可用于食品的菌种名单》，每个菌种都有特定的编号，具有明确的作用，并且能不同菌株之间也可以互相促进生长。另外，每袋益倍适小蓝条中含有320亿的活细菌，可以保证在被胆汁和胃酸“考验”之后，仍有大量的有益菌进入肠道，调节肠道菌群，帮助肠道保持健康。
益生菌对于人类的身体健康有着非常重要的影响，具有调节肠道菌群、保持肠道健康的作用，为了防止有害菌肆意生长，帮助维持肠道菌群，重建肠道微生态，日常可坚持食用lifespace益倍适小蓝条，加固肠道健康的屏障。
